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Elogio dell’anguria È sinonimo di freschezza e di dolcezza, ma garantisce molti benefici

Nelle calde sere d’estate c’è una tentazione irresistibile: una bella fetta di anguria fresca in cui tuffarsi senza esitazioni. D’altronde, con una composizione che vanta il 92% di acqua e l’8% di zuccheri è perfetta per la nostra idratazione. Oltre che garanzia di frescura, l’anguria è anche fonte di benefici come testimoniano recenti ricerche. Insomma, …

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Buddha bowls: le ciotole di Buddha Cosa sono e come si preparano?

Le Buddha Bowls sono ciotole super colorate e rappresentano una delle tendenze alimentari dell’anno. Si possono trovare ovunque, ma soprattutto sono molto semplici da preparare a casa! Il nome Il termine Buddha Bowls letteralmente è tradotto come “ciotole di Buddha”. E a guardarle si capisce perché: la forma tonda delle ciotole ricorda, inevitabilmente, il pancione …

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La dieta perfetta per un’abbronzatura più intensa I cibi che aiutano a prolungare la tintarella

Se sul mercato cosmetico esistono tanti prodotti utili a favorire l’ abbronzatura della pelle, sulla tavola degli italiani ne esistono tanti altri capaci di soddisfare lo stesso desiderio. Carote, insalate, pomodori, meloni, fragole e albicocche sono solo alcuni dei cibi che rientrano nella classifica dei “cibi abbronzanti”. Si tratta per lo più di frutta e verdura, …

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5 vitamine di cui non dovresti mai fare a meno Quali sono quelle più importanti per il tuo organismo e, soprattutto, in quali cibi puoi trovarle?

“Mens sana in corpore sano”, il secolare proverbio latino ci ricorda che per stare bene è fondamentale un’alimentazione corretta, ricca di tutti i sali minerali e delle vitamine di cui abbiamo bisogno. Fare il carico di vitamine, senza eccedere, non fa mai male; oggi, però, ti elenchiamo le 5 di cui non dovresti mai fare …

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