colesterolo buono
Il buono a sapersi dei legumi Fondamentali per una sana alimentazione, vanno consumati conoscendone benefici e controindicazioni
Sarebbe molto facile stabilire il primo posto di un’ipotetica classifica degli alimenti più completi e salutari: andrebbe ai legumi. Senza molti dubbi. Gli studiosi li considerano fondamentali per la crescita in virtù del loro ricco e complesso profilo nutrizionale. In Italia i legumi più comuni sono fagioli, piselli, ceci, lenticchie e fave. Inserirli nel proprio …
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Una birra al giorno … difende il colesterolo buono e previene i problemi cardiovascolari
Era ancora una tv in bianco e nero quella di uno spot in cui Renzo Arbore diceva “Birra… e sai cosa bevi” aggiungendo, sornione “Meditate, gente, meditate”. Un messaggio pubblicitario che in questi giorni sembra tornato di attualità grazie ad uno studio della Pennsylvania State University giunto ad una conclusione precisa: una birra piccola al …
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