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Il buono a sapersi delle arance Proprietà e benefici del frutto più consumato dell'inverno

Tonde, saporite e succose le arance sono le più apprezzate tra tutti gli agrumi. Poco caloriche, ideali da spremere ed ottime da mangiare sono un rimedio contro le influenze invernali e non solo, perché ricche di proprietà benefiche per la salute. Scopriamo insieme quali: Sono una grande fonte di vitamina C: questa vitamina ha un ruolo fondamentale …

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IL VERO FALSO DEI FICHI Un frutto con tante proprietà benefiche. Da conoscere senza incorrere in idee sbagliate

I fichi ci faranno compagnia ancora per poche settimane, poi scompariranno dai mercatini rionali e dai supermercati. Sì, perché i fichi appartengono a quella, purtroppo ormai, limitata categoria di frutti che si trovano solo nella loro stagione. Cioè sul finire dell’estate, se si eccettuano quelle varietà di piante che fioriscono anche a giugno. A proposito …

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La dieta con la pausa Uno stop di due settimane aiuterebbe a perdere chili. Lo rivela una ricerca australiana

Sei a dieta? Fai una pausa e mangia come gli altri. Il desiderio nascosto di chi si mette a stecchetto non è più una tentazione da evitare, ma un’indicazione terapeutica. Questo almeno sembrano evidenziare i risultati di una ricerca dell’Università della Tasmania pubblicati sulla rivista International Journal for Obesity. Secondo gli studiosi australiani non ci …

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Il buon profumo di cibo fa prendere chili Secondo una ricerca americana l’olfatto influenzerebbe il metabolismo

Più il cibo ha un profumo invitante, più i chili aumentano: il nemico della nostra linea potrebbe essere il naso. È questa l’imprevedibile conclusione di una ricerca sul legame tra olfatto e metabolismo condotta dall’Università di Berkley. Secondo i ricercatori californiani, ci sarebbe una correlazione diretta tra il profumo invitante di un buon piatto di …

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Elogio dell’anguria È sinonimo di freschezza e di dolcezza, ma garantisce molti benefici

Nelle calde sere d’estate c’è una tentazione irresistibile: una bella fetta di anguria fresca in cui tuffarsi senza esitazioni. D’altronde, con una composizione che vanta il 92% di acqua e l’8% di zuccheri è perfetta per la nostra idratazione. Oltre che garanzia di frescura, l’anguria è anche fonte di benefici come testimoniano recenti ricerche. Insomma, …

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