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La frutta dell’estate Cosa mangiare in vacanza? Albicocche in spiaggia e prugne in montagna

Ogni vacanza ha le sue esigenze nutrizionali ma la frutta va sempre bene, soprattutto quando si sceglie quella giusta. Perché un conto è ritrovarsi su una spiaggia assolata, un conto è passeggiare in montagna. Cambiando le condizioni climatiche, cambiano le esigenze del nostro organismo. Lo ha spiegato bene il nutrizionista Giorgio Donegani, esperto del progetto …

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La dieta perfetta per un’abbronzatura più intensa I cibi che aiutano a prolungare la tintarella

Se sul mercato cosmetico esistono tanti prodotti utili a favorire l’ abbronzatura della pelle, sulla tavola degli italiani ne esistono tanti altri capaci di soddisfare lo stesso desiderio. Carote, insalate, pomodori, meloni, fragole e albicocche sono solo alcuni dei cibi che rientrano nella classifica dei “cibi abbronzanti”. Si tratta per lo più di frutta e verdura, …

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