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Elogio degli asparagi 5 buoni motivi per scegliere gli asparagi a tavola

Gli asparagi dichiarano subito la loro amicizia: con sole 20 calorie per 100 grammi ci fanno guardare la bilancia senza ansie. Continuando a scorrere i valori nutrizionali scopriamo, inoltre, che colesterolo e acidi grassi saturi sono pari a 0. E che sono così ricchi di vitamine, fibre vegetali e acido folico da migliorare il nostro livello di benessere. …

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